Een flesje met sap of limonade mee naar bed. Voor sommige kinderen is het vaste prik. Toch is het niet verstandig dit te geven. Want eten en drinken na het poetsen vergroot de kans op gaatjes.

Water kan geen kwaad

Zelfs in melk zitten suikers die door bacteriën in de mond worden omgezet in zuren. En die zijn funest voor het tandglazuur. Na het tandenpoetsen moet je dus eigenlijk niks anders drinken dan water. Water kan nooit kwaad voor je gebit.

Drinkbeker in plaats van zuigfles

Laat je kind trouwens zo vroeg mogelijk wennen aan het drinken uit een beker. Want door al dat gesabbel op een zuigflesje met sap, limonade of yoghurtdrankjes hebben de suikers nog meer kans om gaatjes te veroorzaken. Met een maand of negen kun je daar mee beginnen, eventueel als tussenstapje eerst met een tuitbeker.

Een gezond gebit is kinderspel!

We hebben nog veel meer tips voor een gezonde kindermond. Want een gezond gebit is kinderspel!

Als je kinderen de hele dag door eten en drinken, krijgt het tandglazuur niet genoeg tijd om te herstellen van zuuraanvallen. En dan kunnen gaatjes ontstaan. Zorg daarom dat ze niet meer dan 7 keer op een dag iets eten of drinken. Dat zijn 3 maaltijden en 4 momenten tussendoor. Zo houd je de tandjes van je kind gaaf.

Voorkom gaatjes

Iedere keer als je iets eet of drinkt, scheiden bacteriën zuren uit. En die verhoogde zuurgraad in de mond tast het glazuur aan, waardoor er gaatjes kunnen ontstaan.

Speeksel neutraliseert

Speeksel heeft een neutraliserende werking op die zuren. Maar dat neutraliseren lukt minder als je steeds maar blijft eten en drinken. Want dat speeksel heeft natuurlijk wel even tijd nodig om de balans in je mond te herstellen.

Let ook op die extraatjes

Laat ook je kind daarom na een maaltijd twee tot tweeënhalf uur niets eten of drinken en ieder geval niet vaker dan 7 keer per dag. En dan telt ook dat plakje worst bij de slager mee, die snoepjes bij oma of dat extra tussendoortje bij de oppas.

Lekkere trek?

Toch trek in iets lekkers? Geef dan liever 3 keer iets tegelijk dan 3 keer verspreid over de dag. Dan hoeft de mond maar één keer zo'n zuuraanval te verwerken. Zo simpel is dat!

Na het poetsen

En heb je ’s avonds de tanden van je kleine gepoetst? Laat hem of haar dan alleen nog water of melk drinken, zodat er ’s nachts geen aanvallen op het tandglazuur zijn.

Een gezond gebit is kinderspel!

We hebben nog veel meer tips voor een gezonde kindermond. Want een gezond gebit is kinderspel!

Steeds meer mensen poetsen elektrisch. Maar weet je dat je zo’n tandenborstel anders moet gebruiken dan een handtandenborstel om je gebit gezond te houden? Leer jezelf het poetsrondje aan!

De borstel doet zelf zijn werk

Als je hem op de juiste manier, half op je tand of kies en half op je tandvlees zet, hoef je geen druk uit te oefenen of veel bewegingen te maken. De borstel doet dan zelf zijn werk. Dan kun jij je focussen op het reinigen van al je tanden en kiezen, zodat je geen plekje overslaat. Kijk maar:

Meeste tandplak zit tussen tanden en kiezen

Volg altijd rustig  de vorm van je gebit. Door die snelle, draaiende bewegingen van de borstel kom je zo ook beter tussen je tanden en kiezen. Daar zit de meeste tandplak, de veroorzaker van mondproblemen als gaatjes, ontstoken tandvlees en een slechte adem. Als die plak te lang blijft zitten, wordt het tandsteen en dat moet je echt professioneel laten verwijderen.

Houd een vaste volgorde aan

Maar zo ver hoeft het niet te komen als je 2 keer per dag 2 minuten goed poetst. En houd een vaste volgorde aan: eerst de binnenkant, dan de buitenkant en dan de kauwvlakken. Nog even alles op een rijtje:

Investeer in een gezonde mond

Degenen die nog handmatig hun gebit reinigen, vinden een elektrisch tandenborstel vaak te duur. Maar de aanschaf blijkt een goede investering: mensen die elektrisch poetsen, hebben gezonder tandvlees, minder tandbederf en behouden langer hun tanden. Wie wil dat nou niet?

En met het poetsrondje zorg je dat elektrisch poetsen goed gebeurt!

Vraag advies!

Ook al poets je elektrisch met een fluoridetandpasta, het blijft natuurlijk belangrijk om ook 1 keer per dag te rageren of te stokeren. Vraag je tandarts of mondhygiënist wat het beste is voor jouw gebit.

Heb je te hard gepoetst of is er misschien iets anders aan de hand? Bloedend tandvlees kan duiden op een onderliggende aandoening, zoals diabetes.

Relatie tussen mondgezondheid en ziekten

Over de relatie tussen mondgezondheid en zieken is de laatste jaren meer bekend geworden. Zo blijkt uit onderzoek dat mensen met ernstige tandvleesontsteking (parodontitis) zonder het zelf te weten diabetes hebben. Ze zijn daardoor vatbaarder voor ontstekingen, dus ook voor die van het tandvlees.

Ernstige problemen kunnen voorkomen worden

Met een adequate behandeling van parodontitis zijn de suikerwaarden te verbeteren. “Hoewel er meer factoren een rol spelen, kan een optimale mondgezondheid bijdragen aan het voorkomen van ernstige gezondheidsproblemen als gevolg van diabetes”, vertelt parodontoloog en onderzoeker Wijnand Teeuw in een speciale bijlage, die in het kader van Wereld Diabetes Dag 2020 is verschenen bij dagblad De Telegraaf.

Lees hier het hele interview.

Bespreek je klachten met je mondzorgverlener

Blijf dus altijd alert op bloedend tandvlees! En heb je diabetes? Zeg dit altijd tegen je tandarts of mondhygiënist, zodat daar extra aandacht aan kan worden besteed.

Tandartsen, orthodontisten, mondhygiënisten en tandprothetici brengen vanaf 1 november geen coronatoeslag meer in rekening.  

Uit voorzorg extra handelingen

De toeslag mocht van de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) tijdelijk worden berekend, omdat mondzorgverleners meer kosten maken. Ze gebruiken extra beschermingsmiddelen en moeten bij sommige behandelingen uit voorzorg meer handelingen verrichten. Daardoor zijn ze meer tijd kwijt per patiënt kwijt.

Extra bedrag te zien op rekening

De afspraak gold voor drie maanden. Dus voor behandelingen tussen 1 augustus en 1 november kun je het bedrag van maximaal 4,26 nog terug vinden op je rekening onder code C88. Voor kinderen tot 18 jaar wordt alle mondzorg (behalve orthodontie, kroon- en brugwerk en implantaten) vergoed vanuit de basisverzekering, dus ook code C88.

Vergoeding toeslag afhankelijk van zorgverzekeraar

De vergoeding voor volwassenen die een aanvullende tandartsverzekering hebben, is afhankelijk van het beleid van de zorgverzekeraar. Vraag zelf bij je zorgverzekeraar na of je deze toeslag vergoed krijgt. Heb je geen aanvullende verzekering? Dan betaal je de toeslag zelf.

Aparte code voor toeslag orthodontische behandeling

Bij orthodontische behandelingen mocht tussen 1 augustus en 1 november code F902 worden gedeclareerd. Deze toeslag wordt alleen vergoed als je een aanvullende tandartsverzekering hebt met een module orthodontie.

Toeslag doorberekenen was niet verplicht

Het doorberekenen van de toeslag, die ongeacht het aantal afspraken op 1 dag binnen dezelfde praktijk per patiënt 1 keer in rekening mocht worden gebracht, was overigens niet verplicht.

Hoe heb jij je bezoek aan de mondzorgpraktijk ervaren? Ben je tevreden of juist helemaal niet? Laat het je tandarts weten, want dan kunnen jullie samen een gesprek aangaan om naar een oplossing te zoeken.

Jouw mening is belangrijk

Daarom kun je in de wachtkamer van je tandarts een poster tegenkomen met de slogan ‘Tevreden? Of juist niet? Meld het bij de balie'. Of je ziet deze boodschap van KNMT, de beroepsorganisatie van tandartsen, op het wachtkamerscherm en/of op de website van je mondzorgpraktijk.

Voorkom een ingrijpende klachtenprocedure  

Zeker als iets niet naar tevredenheid is verlopen, is het van belang dit te melden en te bespreken. Zo kan worden voorkomen dat je ongenoegen groter wordt en dat je mogelijk een klachtenprocedure gaat starten. Die is vaak ingrijpend en heeft veel impact op zowel de patiënt als de mondzorgverlener.

Compliment is ook leerzaam

Maar laat het vooral ook weten als je heel tevreden bent. Geef dan gerust een compliment! Dat is ook leerzaam voor je tandarts en het hele team.