Vanaf het doorbreken van het eerste tandje is het belangrijk je kind al mee te nemen naar de tandarts.

Tips en adviezen

De tandarts, mondhygiënist of preventieassistent  geven niet alleen tips hoe je het beste het kindergebit kan poetsen, maar je krijgt ook voorlichting over het effect van eten en (fruit)sapjes op tanden en kiezen, zodat je gaatjes bij je kind leert voorkomen.

Samen met ouders kindermond gezond houden

Uiteraard voert je tandarts ook meteen een algemene controle van het mondje uit. Zo kunnen eventuele afwijkingen vroegtijdig worden gesignaleerd. Consultatiebureaus adviseren ook om vanaf het doorbreken van het eerste tandje naar de tandarts te gaan. Zo kunnen mondverzorgers preventie vroeg inzetten en samen met ouders de kindermond gezond houden.

Jong geleerd, is oud gedaan

En hoe eerder je je kind meeneemt, hoe sneller het zal wennen aan een bezoekje aan de tandarts. Jong geleerd, is oud gedaan!

Een gezond gebit is kinderspel!

We hebben nog veel meer tips voor een gezonde kindermond. Want een gezond gebit is kinderspel!

Een flesje met sap of limonade mee naar bed. Voor sommige kinderen is het vaste prik. Toch is het niet verstandig dit te geven. Want eten en drinken na het poetsen vergroot de kans op gaatjes.

Water kan geen kwaad

Zelfs in melk zitten suikers die door bacteriën in de mond worden omgezet in zuren. En die zijn funest voor het tandglazuur. Na het tandenpoetsen moet je dus eigenlijk niks anders drinken dan water. Water kan nooit kwaad voor je gebit.

Drinkbeker in plaats van zuigfles

Laat je kind trouwens zo vroeg mogelijk wennen aan het drinken uit een beker. Want door al dat gesabbel op een zuigflesje met sap, limonade of yoghurtdrankjes hebben de suikers nog meer kans om gaatjes te veroorzaken. Met een maand of negen kun je daar mee beginnen, eventueel als tussenstapje eerst met een tuitbeker.

Een gezond gebit is kinderspel!

We hebben nog veel meer tips voor een gezonde kindermond. Want een gezond gebit is kinderspel!

Het is een bijzonder moment, het doorbreken van het eerste tandje bij je kind. En voor een gezonde mond is het ook hét moment om met tandenpoetsen te beginnen.

Gebruik speciale fluoride peutertandpasta

In het begin hoef je dat maar 1 keer per dag te doen, voor het slapen gaan, na het laatste eet- of drinkmoment. Natuurlijk heel voorzichtig met een zacht borsteltje met speciale fluoride peutertandpasta. Fluoride maakt het glazuur harder, waardoor tanden en kiezen beter zijn beschermd en gaatjes kunnen worden voorkomen.

Masseer ook het tandvlees

Poets het hele mondje met kleine horizontale bewegingen, ook het tandvlees waar nog geen tandjes zitten. Je verwijdert niet alleen voedselrestjes, maar masseert dan ook meteen het tandvlees. Dat vindt de kleine lekker bij het doorkomen van tanden en kiezen! Maar het is natuurlijk ook belangrijk dat je kind zo snel mogelijk went aan de dagelijkse gewoonte van tandenpoetsen.

Tandarts en mondhygiënist helpen je graag

Vraag je je af of je het wel goed doet of heb je moeite met het poesten van zo’n klein mondje? Je kunt je tandarts of mondhygiënist natuurlijk altijd om advies vragen. Ze raden zelfs ook aan om vanaf het doorbreken van het eerste tandje met je kind langs te komen. Dan kunnen ze het mondje controleren en je informatie geven over de juiste mondzorg bij kinderen. Bovendien leert je kind dan al vroeg dat het voor het behoud van een gezond gebit de normaalste zaak van de wereld is om regelmatig voor controle naar de mondzorgverlener te gaan.

Een gezond gebit is kinderspel!

We hebben nog veel meer tips voor een gezonde kindermond. Want een gezond gebit is kinderspel!

Als je kinderen de hele dag door eten en drinken, krijgt het tandglazuur niet genoeg tijd om te herstellen van zuuraanvallen. En dan kunnen gaatjes ontstaan. Zorg daarom dat ze niet meer dan 7 keer op een dag iets eten of drinken. Dat zijn 3 maaltijden en 4 momenten tussendoor. Zo houd je de tandjes van je kind gaaf.

Voorkom gaatjes

Iedere keer als je iets eet of drinkt, scheiden bacteriën zuren uit. En die verhoogde zuurgraad in de mond tast het glazuur aan, waardoor er gaatjes kunnen ontstaan.

Speeksel neutraliseert

Speeksel heeft een neutraliserende werking op die zuren. Maar dat neutraliseren lukt minder als je steeds maar blijft eten en drinken. Want dat speeksel heeft natuurlijk wel even tijd nodig om de balans in je mond te herstellen.

Let ook op die extraatjes

Laat ook je kind daarom na een maaltijd twee tot tweeënhalf uur niets eten of drinken en ieder geval niet vaker dan 7 keer per dag. En dan telt ook dat plakje worst bij de slager mee, die snoepjes bij oma of dat extra tussendoortje bij de oppas.

Lekkere trek?

Toch trek in iets lekkers? Geef dan liever 3 keer iets tegelijk dan 3 keer verspreid over de dag. Dan hoeft de mond maar één keer zo'n zuuraanval te verwerken. Zo simpel is dat!

Na het poetsen

En heb je ’s avonds de tanden van je kleine gepoetst? Laat hem of haar dan alleen nog water of melk drinken, zodat er ’s nachts geen aanvallen op het tandglazuur zijn.

Een gezond gebit is kinderspel!

We hebben nog veel meer tips voor een gezonde kindermond. Want een gezond gebit is kinderspel!

Steeds meer mensen poetsen elektrisch. Maar weet je dat je zo’n tandenborstel anders moet gebruiken dan een handtandenborstel om je gebit gezond te houden? Leer jezelf het poetsrondje aan!

De borstel doet zelf zijn werk

Als je hem op de juiste manier, half op je tand of kies en half op je tandvlees zet, hoef je geen druk uit te oefenen of veel bewegingen te maken. De borstel doet dan zelf zijn werk. Dan kun jij je focussen op het reinigen van al je tanden en kiezen, zodat je geen plekje overslaat. Kijk maar:

Meeste tandplak zit tussen tanden en kiezen

Volg altijd rustig  de vorm van je gebit. Door die snelle, draaiende bewegingen van de borstel kom je zo ook beter tussen je tanden en kiezen. Daar zit de meeste tandplak, de veroorzaker van mondproblemen als gaatjes, ontstoken tandvlees en een slechte adem. Als die plak te lang blijft zitten, wordt het tandsteen en dat moet je echt professioneel laten verwijderen.

Houd een vaste volgorde aan

Maar zo ver hoeft het niet te komen als je 2 keer per dag 2 minuten goed poetst. En houd een vaste volgorde aan: eerst de binnenkant, dan de buitenkant en dan de kauwvlakken. Nog even alles op een rijtje:

Investeer in een gezonde mond

Degenen die nog handmatig hun gebit reinigen, vinden een elektrisch tandenborstel vaak te duur. Maar de aanschaf blijkt een goede investering: mensen die elektrisch poetsen, hebben gezonder tandvlees, minder tandbederf en behouden langer hun tanden. Wie wil dat nou niet?

En met het poetsrondje zorg je dat elektrisch poetsen goed gebeurt!

Vraag advies!

Ook al poets je elektrisch met een fluoridetandpasta, het blijft natuurlijk belangrijk om ook 1 keer per dag te rageren of te stokeren. Vraag je tandarts of mondhygiënist wat het beste is voor jouw gebit.

Heb je te hard gepoetst of is er misschien iets anders aan de hand? Bloedend tandvlees kan duiden op een onderliggende aandoening, zoals diabetes.

Relatie tussen mondgezondheid en ziekten

Over de relatie tussen mondgezondheid en zieken is de laatste jaren meer bekend geworden. Zo blijkt uit onderzoek dat mensen met ernstige tandvleesontsteking (parodontitis) zonder het zelf te weten diabetes hebben. Ze zijn daardoor vatbaarder voor ontstekingen, dus ook voor die van het tandvlees.

Ernstige problemen kunnen voorkomen worden

Met een adequate behandeling van parodontitis zijn de suikerwaarden te verbeteren. “Hoewel er meer factoren een rol spelen, kan een optimale mondgezondheid bijdragen aan het voorkomen van ernstige gezondheidsproblemen als gevolg van diabetes”, vertelt parodontoloog en onderzoeker Wijnand Teeuw in een speciale bijlage, die in het kader van Wereld Diabetes Dag 2020 is verschenen bij dagblad De Telegraaf.

Lees hier het hele interview.

Bespreek je klachten met je mondzorgverlener

Blijf dus altijd alert op bloedend tandvlees! En heb je diabetes? Zeg dit altijd tegen je tandarts of mondhygiënist, zodat daar extra aandacht aan kan worden besteed.